レタス サニーレタスの100グラムでの 栄養を基準に比べてみましょう 見た目は似ているレタスとサニーレタスですが 実は 栄養素においては 驚きの事実が判明いたしました 100g当たりのレタスとサニーレタスとの 栄養成分の内訳を見てみましょう. サニーレタスは基本的に生で食べます サラダに使うときはほかのレタス類と混ぜるとサニーレタスの赤紫色がアクセントになるでしょう サラダ以外でも 揚げ物の下に敷いたり 焼肉を巻いたり 生春巻きや洋風巻き寿司に使うなどいろいろなアレンジができます サニーレタスの旬. 家庭菜園 野菜の栽培 初心者 サニーレタスの栽培 育て方のコツ 収穫の仕方 室内栽培など nae1984 2019年1月28日 2019年6月17.
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